健康

2010年07月30日

SAS(睡眠時無呼吸症候群)

ちょっと古いけど、気になるニュースを見かけた。

産経新聞:パパイヤ鈴木、SASにかかってた…睡眠時に呼吸止まる 専用器具ですっきり爽快
http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/health/410927/

いびきの合間に、呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群(SAS)。器具を付けたら「ぐっすり眠れ、爽快(そうかい)だ」と語る。
(中略)
ぼくはいびきをかく方でした。最後に体重が増え始めたのは28歳。最高で110キロあり、いつSASになったのか分かりません。
(中略)
あるとき、友人が「SAS患者向けの器具をつけて寝たら爽快だった」と話してくれました。「試してみようかな」とむくむくと関心がわいた。気軽に診断を受けて治療を受け、その後、SASが生活習慣病などにつながる怖い病だと知りました。
大学病院では、まず2泊3日の検査を受けました。検査といっても眠るだけ。夜、病院へ“帰って”眠り、朝、病院から出勤する。仕事も休まず、気軽なものです。ところが医師に検査データを見せられ、「ここ、ここ、ここが止まっています」と示されたときは焦りました。1時間に20回以上、ほぼ2分おきに呼吸が止まっている。血中酸素濃度も落ちていました。
治療に入り、器具を付けて眠ったら、爽快で、起きるときつらくない。全く別の睡眠があることを知りました。
この2年間で75キロまで減量して、子供の運動会のリレーで2人も抜きました(笑)。眠くないから力が出たのです。血の巡りも良くなっている。家事もやるようになりました。午前7時半に子供たちが登校したあと、これまでは二度寝していましたが、妻と語り合ったり、ウオーキングをしたり。専用のウエアも買い、デブの出無精がよく出かけるようになりました。
毎晩、器具を付けて眠ります。装着しないだるさを知っているからです。「おれにはあいつ(器具)がついている」、なーんて。気付いていない人がいたら教えてあげてほしい。一度、快適な睡眠を味わってほしい。それが重大な疾患の予防になれば、こんな良いことはありません。
SASは太っているからなるのではありません。やせている人もいます。半数近くが肥満度の正常範囲内だそうです。小児にもいると聞きます。病気を治すことは大切です。

2010/07/02 11:48更新
知る人ぞ知る、ではありますが、僕はすでに3回ほどSASの疑いで入院し、症状が出てはいるが、治療するほどではない、というような結論を繰り返しているのです。

でもねー、ホント眠れてない気がするんですよねー。上の記事には器具としか書いてないけど、きっとCPAPのことだと思うのですが、僕にもCPAPを使わせてくれないかなぁ、とか思っているのです。

調べてみると、AHI値(wikipediaによる説明)が20以上無いと保険適用にならないとか、書いてありますね。5以上あれば、病気だと認定してくれるみたいなのに。
CPAPと検索すればわかるけれど、個人所有する方法も説明されている。買っちゃおーかしら、と真剣に思う自分がいたりする…悩ましい。

僕には憧れの器具CPAP。
変なモノ欲しがるよね!?とか言わないで。

dmatsu2005 at 08:00コメント(2)トラックバック(1) 

2009年09月11日

イオンに来て思い出した

cb65f67e.jpg
8月7日、僕はイオン羽生のペッパーランチで、サイコロステーキを食べてますね。携帯で撮った写真がコレ。時系列的な流れが分からないけれど、僕はO-157にはかかっていないと思う。
ニュースで流れていた山口県の高速SAのペッパーランチは、転勤時代によく行っていたところ。懐かしいけれど、事件の現場になってしまうと悲しいね。


dmatsu2005 at 14:02コメント(0)トラックバック(0) 

2009年07月16日

胃カメラの検査をしてきたぜ

胃カメラの検査をしてきました。鼻からですか?口からですか?という質問をいただいておりましたが、普通に「口から」でした。
以前から、いろんな人が嫌だって言っていた胃カメラ。僕の感想はどうかといえば、確かに「嫌だ、あの検査」ってことでしょうか。Webでいろいろ調べてみると、喉を越すときにどうしても壁にぶつかって、90度近く曲がることになるので、そこの部分が非常に「痛くて、吐きそうになる」ポイントのようですね。

喉の奥のポイントで確かに、痛くて吐きそうになりました。息の仕方っていうんですかね、呼吸を「鼻から吸って口から吐く」というのを徹底できると、それほど吐き気は続きません。僕の場合、カメラに写っている映像を見ているより、目をつぶって精神統一しながら、「鼻から吸って口から吐く」という呼吸をしないと吐き気が来るので、それを徹底していました。胃まで到達したところで結構カメラの映像を見られるようになりましたけれどね。

口の中の麻酔ゼリーというのも、どうしていいのやら分からないポイントです。「喉の奥に2〜3分置いておいてくださいね」って言われるのですが、どうすればそれができるのか??
とりあえず、唾液が出てくるので、それと混ぜながら、喉でうがいしていました。それで合ってるんですかね?結構痺れていたので、うまくいっているのだとは思うのですが。

まぁ、とにかく初体験の検査だったので、興味深いものでした。結局、胃壁がちょっと赤いということで、検査に回すと言う話で、つままれて取られてしまいました。当然、ひっぱって取っていくわけですから、出血するんですよねぇ。で、検査後の注意書きはこちらです。
生検(組織)検査を受けられた方へ

組織検査を行いましたので、本日は出血防止のため、下記の点に御注意ください。

(中略)

3.アルコール類、コーヒーは飲まないでください。
いや、覚えていたんですよ。確かに。さっきまで。
でも、今夜はあまりにも暑くて、家の冷蔵庫にはビールしか無くて、ついつい飲んでしまったんですよ。で、いま、このブログを書きながら、思い出したというわけ。

お腹が痛くなりませんように。

短冊に書く願い事には一週間遅いなぁ…。



dmatsu2005 at 21:12コメント(2)トラックバック(0) 

2009年07月15日

胃カメラの検査なので21時までに夕食を。

明日は胃カメラの検査です。というわけで、前橋赤十字病院でもらった検査の注意事項を確認しておきましょう。
〔上部内視鏡検査を受けられる方へ〕
1.検査前日について
 夕食は午後9時までに済ませてください。
 午後9時以降の食事は避けてください。
 ただし、水やポカリスエットなどのスポーツ飲料は飲んでも結構です。
 また、普段飲んでいるお薬は、いつも通りお飲みください。
ということなので、頑張って21時ぴったりにご飯を済ませました。ギリギリでした、危ない。ポカリなんて無いから、水を飲まねば。

で、明日は朝食抜きです。(コップ1杯の水・ポカリは飲んでもいいらしい、というか、できれば飲んできて欲しいっていわれました。)

Twitterで、口からですか?鼻からですか?と聞かれましたが、僕も明日になってみなければ分かりません。結果報告をお楽しみに。


dmatsu2005 at 21:41コメント(2)トラックバック(1) 

2009年07月04日

前橋で新型インフルエンザの患者が見つかりましたね。

高崎・伊勢崎に続いて、前橋で新型インフルエンザの患者が見つかりましたね。
ただ、ここで思うのが、

・米国カリフォルニア州アーバイン市在住で、高崎市に一時帰国中の36歳日本人男性会社員
・米国カリフォルニア州から帰国した伊勢崎市在住の33歳無職日本人女性

だったわけですが、本日のお二人は、

・前橋市在住在勤の33歳 会社員 男性 渡航歴なし
・前橋市内に在住在勤の33歳 会社員 男性 渡航歴なし

というわけで、国内のどこかで感染してしまったんですね。でも、
なお、今回の症例については、発症前後の患者との濃厚接触者が限られておりますので、現時点では感染が拡大する可能性は低いものと考えております。
発表されていますので、そんなに騒ぐつもりはないのですが、警戒フェーズは上がったな、という気持ちになりますね。

マスクが流行るかな、前橋も。

Amazonで「マスク N95」を検索

ちょっと前に比べると、マスク売り切れってのは無くなった感じですね。

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楽天だと、まだ売り切れ店続出だなぁ…。


dmatsu2005 at 00:24コメント(0)トラックバック(0) 

2009年06月10日

大腸内視鏡検査を受けてきました

前橋日赤にて大腸内視鏡検査を受けてきました。

予約時間は12:30。30分くらい前に来てくださいね、と言われていたので、12時に付いたのですが、実は13時の予約で、僕のもらっていた用紙には12:30と30分前の時間が書いてあったようです。まー別に、待 ちますけどね。のんきに、笑っていいともを見ていました。

時間になりまして、名前を呼ばれ、着替え室に入ります。そして、着ているモノを全部脱いで、お尻に穴の空いている紙製のズボンをはき、そして病衣を着て待っているという感じ。待っている部屋のイスがマッ サージチェアだったので、使ってしまおうかと思ったのですが、すぐに呼ばれてしまったので、なぜ、マッサージチェアが用意されているのか、それが不思議な ところです。

検査室に入って、ベッドに横たわるように指示されます。大腸カメラは痛いこともある、という噂は聞いていたので、先生に「痛いことってありますか?」って聞いたら、「人それぞれだから、それだけはやってみないと分からないんだよね。」と言われてしまい ました。実際、痛いと辛いなぁ、と考えていたのですが、カメラでの検査そのものは別に痛みはありません。

排便感 とでもいうのでしょうか、ずっと、排便中のような変な感じでしたが、とりあえず、だいたい問題無い様子。ただ、手術で縫い合わせたところが、盛り上がっていて、肉芽という状態になっているので、一応組織を採って検査します、というお話でした。それなので、また2週間後に、検査結果を聞きに行かねばなりませ ん。あんまり気にしなくてもいいですよ、とのことでしたけどね。

さて、実は、カメラが入っているときが痛いことはなかったのですが、終わってから、ずっとお腹が痛い。大腸カメラって、受けるまでは知らなかったのですが、ガスを充填して、腸を膨らませながら検査する (診ていく)わけですね。なので、「おならがしたかったいつでもしてくださいね」と言われていたのですが、なかなか出なかったのです。そのせいなのか、お 腹が張ってしまって、痛い…。変な汗が出てくるくらい痛いんです。
先生に訴えてみたんですが、まー、穴が空いちゃうとかそういうことは無いんで、我慢してください、とのこと。いや、しかし、痛い…。

もしかすると、検査中にポリープとか見つかって、それを複数切除してしまうと、1日入院になるので、その準備はしてきてください、と言われていたので、自転車で病院に行っていたのです。ですから、帰 りも自転車。痛いわ、おならは出るわ、で、なんだか分け分からん感じで、家までたどり着き、1日断食状態だったので、やっとご飯にありつけて、ほっと一息 という感じ。

それでも、ずっとおならが出るわ、お腹は痛いわで、さっきまで、闘っていました。まさか検査後が辛いとは。普通の人はそうじゃないんですかね? もし、経験がある人がいたら、教えてください。僕が特殊なのか?

でも、一応、組織検査の結果待ちはあるにせよ、今回の入院・手術騒動は完治ということで、決着です。3ヶ月間、いろいろお騒がせいたしました。今回の一件で得られたのは、「禁煙できた」という成果が大きかったかな、と思います。

あとは保険かな。結局、うまく入れる 保険を見つけたので、今は保険加入済みですが、入院保険入っておいた方がいいですよ。

一番のオススメ はライフネット生命保険
生命保険

ですが、ちなみに、私、入れませんでした…。
今入っている保険も含めて、相談するなら、生命保険ドットコム


とかね。

あとは、よしなに。





dmatsu2005 at 20:09コメント(4)トラックバック(0) 

本日は大腸内視鏡の検査です

3月の入院・手術を経て、やってきました大腸内視鏡の検査。本日の結果次第で、完全復帰を宣言するか否か、が決まります。で、早速病院へ、とはいかないんですよねぇ。僕はてっきり、病院に行けばいいだけだと思ったら、家で準備をしなければならないのです。最近、医療系は自分でできることは自分でしなさいルールが適用されているので、確かに保険料を無駄遣いしないから、いいことなんでしょうが、患者の気持ちとしては、けっこう複雑。

そんなことはさておき、一応、以前にもらった手引き書を読んで確認しましょうか。

検査3日前(6/7)より
・消化の悪い食べ物は控えてください。

あ、忘れてた…。3日前からカレーとかラーメンとか、消化悪いんでしょうか?大丈夫だよね。

*豆類(納豆・豆腐はOK)
*海草類
*きのこ類
*こんにゃく類
*果物の種 など

これらは大丈夫だ。タマタマだけど食べてない
じゃ、続きを。

検査前日(6/9)
※食事は食べられます。

・朝食後
 コップ一杯の水に「ラキソベロン」20滴たらして飲んでください。
・夕食後
 コップ一杯の水に「ラキソベロン」20滴たらして飲んでください。

あ、朝食後に下剤「ラキソベロン」を飲むのも忘れてました(昨日の夜発覚)。夕食後というか、夕食食べてないんだけど、「ラキソベロン」を飲みました。無味無臭ですね。不気味な下剤です。こっそり、誰かのお茶に混ぜてもわかりません。

検査当日(6/10)

・午前6時
 「ガスコン」を4錠内服してください。

・午前6時30分
 1.「ニフレック・バッグ」の1リットルの線まで水を入れて、粉が溶けるまで振る。
 2.水を2リットルの線まで入れて、飲み始める。
 ※お湯で溶かすと効果がなくなりますので、必ず水で。
 ※ニフレックは、10分ごとにコップ一杯(180cc)を飲み、2時間で2リットル全量を飲むようにしてください。
 ※その際、腸管の中がよりきれいになるように、適度に動いてください。

というわけで、先ほどから「ニフレック」を飲んでいます。スポーツ飲料風の匂いがしていますが、味はマズイ。そろそろトイレに行きたい感じ。あうー。

では、皆様、検査結果をお待ちください。


dmatsu2005 at 06:55コメント(0)トラックバック(0) 

2009年03月24日

退院後、一週間を経過して

先週の火曜日に退院して、一週間が過ぎました。リハビリ期間として、とりあえず一週間を設定して、様子を見ていました。そして、明日、水曜日が病院の外来予約日で、その結果に応じて、社会復帰しようと考えていたのですが…。

昨日の夜に、ドレーンが入っていた穴(お腹に4つの穴が開いています)の一つから、浸出液が漏れてきてしまいまして、本来的には、もうふさがってこなければならない穴なのですが、まだふさがっていないようです。穴をふさいでいるシリコンテープのようなパッチがグジュグジュになってしまったので、今日、とりあえず病院に行ってきましたが、取り替えてもらっただけで、明日の受診は変わらずです。パッチを取り替えてくれた看護師さんは「溜まっていたものが出ただけだと思うんだけど」と言ってましたが、果たしてどうなんだろうか。感染症とか、無ければいいのですけれどね。

自分の感覚でいうと、体力が回復できていない、ということに尽きます。特に集中力が回復できていない、というか、集中が続かない、という感じです。明日の検査結果によってではありますが、順調ならば順調でいいのですが、完全な社会復帰に向けて、集中力を高めるリハビリを開始しようと思います。不調であれば、もう少し様子を伺っていなければなりませんが。

とりあえず、今週いっぱいはリハビリ期間とさせていただきます。>各位


dmatsu2005 at 11:27コメント(4)トラックバック(0) 

2009年02月26日

血液検査をしてきました

1月くらいから、ずっと体調不良が続いておりまして、風邪なのかなぁ、と思っていましたが、2月の第2週はグッタリ状態。熱があるわけではなし(37度くらいの微熱はあるけれど)、ただ、喉も痛いし、ものすごく眠たい。寝ても寝ても、寝足りない、10時間くらい睡眠取っているのだけど…、という状況でした。

で、あまりにひどいので、先週、病院に行き、血液検査をしてもらいました。しばらく、健康診断もさぼっていたので、健康診断で診る血液検査もやってね、というお願いをして、その日は風邪薬一式をもらい、帰宅。

葛根湯って結構自分に合うのね、という感じもした、一週間でしたが、とりあえず血液検査の結果を機器に行ってまいりました。

では、その結果を書いてみます。

検査項目名称下限値上限値結果値異常有無
アルブミン3.85.34.6
GOT133356H
GPT84280H
LDH119229210
γ-GTP1047173H
総ビリルビン0.31.20.4
中性脂肪30149103
HDL-コレステロール386539
尿素窒素8207.0L
クレアチニン0.31.20.6
ナトリウム135147140
カリウム3.34.84.0
CRP00.31.4H
LDL-コレステロール50139136
白血球409097H
赤血球410570532
ヘマトクリット415547.2
血色素141816.8
血小板153525.0
 MCV8710288.7
 MCH283431.6
 MCHC303535.6H
 RDW-SD43
 RDW-CV14

さて、異常値になっているところを見ていきましょう。
GOT,GPT,γ-GTPはもう肝機能値として常識ですね。コレが高いわけですね。酒の飲み過ぎ指数はγ-GTP。


脂肪肝と認定されて久しく経っており、この位の数字はよく見ましたが、γ-GTPが高いのは、ちょっと意外。このころ、体調が悪くて、あんまり酒を飲んでないんだよねぇ。全く飲んでいないわけでもないけれど、脂肪肝が悪化しているのかなぁ、と感じてきます。

で、CRPですね。これは風邪を引いて、喉が真っ赤だったようなので、これは血液検査結果を聞きに行ったときに、まだ赤いところはあるけれど、とりあえず大丈夫そう、という判断。
あ、CRPはちなみに、体のどこかで炎症が起きていると上がる数字です。

白血球の数が多いのは、風邪に対する抵抗中だからじゃないか、という判断でスルー。

尿素窒素が低いのは、肝機能の低下によるものじゃないか、と。ただ、それほど心配する数字でもないようでスルー。実際には尿中尿素窒素も調べるべきだけど、とりあえずほっとく。

あとはMCHCは赤血球の濃さを表す値のようですが、赤血球数やヘマトクリットに異常がなければ、誤差程度の値のようでスルーです。

血液検査結果じゃ分かりませんが、血圧が170/114ととても高いので、最終的な診断としては

「酒を控える」
「たばこを吸わない」
「痩せる」

ということを示唆されました。

20歳のときから、医者からいわれることが変わらない…。進歩がないな、オレ。ちなみに管理栄養士さんに献立を作ってもらう「栄養相談」やっていきますか?と聞かれましたが、とりあえず、献立作ってもらっても達成できそうにないので、丁重にお断りしておきました。ま、でも血圧が高いのはちょっと問題なので、少しダイエットしてみようと思います。


dmatsu2005 at 11:53コメント(5)トラックバック(0) 

2008年11月10日

eヘルスシガレット

噂になりはじめている電子タバコ「eヘルスシガレット」を買いました!


フィルターが7本付いています。説明書によれば、1個のフィルターで300回吸うことができるようです。充電もできます。充電?って???

eヘルスシガレット無灯


自分撮りでボケボケだから申し訳ないのですが、吸う前はこんな感じ。それで吸いこむと・・・

eヘルスシガレット点灯


と先っぽが光るわけです。水蒸気ですが、息を吐いたときに煙もでます。(肺まで吸いこむと出ないので、ふかした分だけですけどね)

最近、タバコの本数が増えてしまって、なんとか減らそう(止めようとは思わないところが問題なのだけど)としておりまして、その一環で実験しました。
昨日、日曜日、これをメインにして、あんまりタバコは吸わないようにしていたところ、1日1箱(20本)吸いきってしまうところ、8本くらいで、一日を過ごすことができました。これはすごいことですね。

ニコチンが入った水蒸気を吸いこんでいることから、口寂しいときにタバコを吸っている気がして、若干のヤニ臭というかニコチン臭がします。手寂しいのにも、ちょうどタバコを持っているのと同じだからいいかもしれません。

タバコを止めようとまでは思っていないけれど、身体に悪いことは分かっているので、本数減らしたいとか、公共の場で吸えなくて不便すぎる、という方には、それなりに便利なアイテムではないかと。
以前、ギフトショーでも同じようなものを見つけましたが、こちらの方が価格も安いし(Amazon.co.jpで3,400円)、あとはフィルターでメンソール入りが欲しいな、と。
そうそう、フィルターだけ売ってないんですかね?それが知りたいけれど、まだ調べてません。詳しいことをご存知の方は教えていただけませんか?


dmatsu2005 at 10:56コメント(6)トラックバック(0) 
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